+7(495)255-04-21, +7(812)643-51-05 www.дышисвободно.рф

Протеин

 

 Сывороточный протеин (белок) – это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки.  На данный момент это лучший протеин, как для роста мышц, так и для сжигания жира. Быстрый протеин - это белок с высокой скоростью абсорбции из желудочно-кишечного тракта. К быстрым протеинам относят белки молочной сыворотки - как и предлагаемый фирмой Genetiс lab Nutrition концентрат сывороточного белка. Для получения максимального эффекта рекомендуется комбинировать с BCAA

 

Концентрат сывороточного протеина компании Академия-Т представлен в двух сериях: Серия Фитнес немного менее насыщенная и Диета_чемпионов.jpgпредназначена скорее для фитнес-нагрузок. Серия-Спортеин - более мощный препарат предназначенный для мужчин и тяжелых нагрузок, усилен ВСАА и глютамином и пр.

 

При этом под сывороткой следует понимать жидкий состав, который образуется при створаживании и является побочным продуктом при изготовлении сыра.Быстрый протеин идеально подходит для набора мышечной массы, так как быстро создает высокую концентрацию аминокислот в крови и мышцах, что особенно важно после тренировки, а также провоцирует секрецию анаболического гормона инсулина.

Людям, склонным к худобе и с небольшим содержанием жира в организме необходимо принимать протеин несколько раз в сутки. Тучным людям и во время цикла похудения или сушки быстрый белок рекомендуется принимать перед началом тренинга, после тренировки и утром, когда организм испытывает наибольшую востребованность в аминокислотах. Идеальное время приема быстрого протеина - сразу после тренировки, и утром. Кроме того, белковый концентрат можно принимать между приемами пищи, за 1,5 часа до тренировки, в общей сложности 3-5 порций по 30 г в среднем. Помните, что 50 % белка желательно принимать из пищевых источников.

Источник: http://sportwiki.to/

 

Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.